今度は出が良すぎ(禁煙39日目)

＜1日1回ポチッおねがい
1週間くらい前まで、
便秘気味で出が悪かったんですけど、
今日は昼前から下痢気味な出のよさです(笑)
原因は多分ですけど、
昨日食べた、超脂っこい焼き豚ご飯じゃないかと…
すっきりしてイイちゃあいいんですけど、
こんなに、変化しなくても…って感じです。
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ついでに、内臓脂肪もどっさり出てくれませんかネェ…
あっそうそう、さっき保育園の園長先生から電話があって、
今日はどうされますかとのこと…
？？？もしかして…と思い、
スケジュール表を確認したんですけど、
保育園のボランティアは入っていない…
ん〜完全に予定繰り込みミスでしたネェ…
ということで、月末に振り替えてもらいました。
ゴメンナサイ。
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体調を整えるのに、
運動を少し増やしていかないといけませんかネェ…
といいつつ、インドアな龍仙には、
運動といえるようなものもなく、
歩くくらいですかね…
太りすぎ予防にも必要そうです。
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