減量目標を達成し、 糸がぷツンと切れたように、 朝昼晩パン食の西洋風食生活の結果は 朝も晩も0.4kg増です。 … やはり、 偏食はいけないですね。 … ただ、 減量時の食生活に慣れて、 胃がちっちゃくなったせいか、 量は食べられなくなりました。 というか、…