なんか最近良く食べる

＜今日も1ポチおねがいです
今年に入ってはじめた
減量大作戦も骨折で一休みしてたんですけど、
骨折の最中は
どういうわけか
あまり欲しくなく、
コントロールしなくても、
食べすぎにはならなかったんですけど、
ここ最近、
なにやら、食欲が出てきました(笑)
…
動く量も増えてきたので、
そのせいもあるのではないかと思いますけど、
夕食はついご飯のお代わりをしてしまいます(笑)
…
ただ、
太るほどじゃぁないのと、
夜9時以降に食べないようにしているせいか、
体重は骨折前の61kg台をキープしてます。
…
足が完全に治って、
普通に歩けるようになったら、
歩くことも含めて、
減量を再開して、
57から58kgあたりまで
落としたいと思ってます。
…
どちらにしても、
年とともに体重が、
骨折した箇所に影響を与えるのは目に見えているので、
減らしてキープしておくに越したことはないです。
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よーく考えると、
骨折のお陰でリバウンドもなく、
10kg減量には成功してるんですよネェ…
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次の目標は、
ピーク体重の約2割カットに当たる、
71kg−14kg＝57kg台です。
残り4kgってところで、
現体重からすると７％くらいでしょうか…
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ところで、
毎日書道展の審査結果が届きませんネェ…
去年も遅かったので、
もう少し待とうかと思いますが、
支局長が変わってから、
直接フライング入賞連絡がなくなったので、
すこし、間が取れないというか、
慣れないと言うか、
お天気の雨も手伝って、
モヤモヤしてます(笑)
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広島はまた雨が降り始めました。
昨日ほど降りそうではないですけど、
今日は雷鳴が多く聞こえてきます。
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ということで、
雨が降り出しそうだったので、
振り出す前に、
PC扇風機を買ってきました。
夏のノートパソコンには、
欠かせないアイテムです。
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以前のちゃっちいファンが壊れたので、
節電の折、USB電源タイプでよく回りそうなのに、
買い替えです。
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ついでに
息子のも買って、
そのついでに、
息子の目覚まし時計も買いました。
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入院以来久しぶりの、
5000円級のお買い物です(笑)
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今日は完全OFF日なので、
自宅で関節柔軟運動と、
ほどほどのリハビリですね。
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調子がよければ、
昨日毘沙門台教室で調べた
篆刻文字の字入れでもします。
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連日篆刻をすると、
親指が麻痺しそうになるので、
字入れをしては、
2,3本まとめて彫ってます。
…
毎日1本ずつという、
まめなことがとても苦手な龍仙でした(笑)