＜今日も1ポチおねがいです 今年に入ってトライしている 減量ですけど、 出入りをコントロールできれば、 どってことは無いわけで、 食べる量は意外とすんなり 減らせたので良かったんですけど 消化した残りの出が悪かったんです。 … 減量のせいかどうかわか…