今日は久しぶりの完全OFF

今日は息子とおばあちゃんは、
空手の審査でお出かけするようですけど、
龍仙は久しぶりの完全OFFになりました。
何をするでもない、
何をしないでもない、
ちょっと肩こりが気になりますけど、
自分の心と体に素直に行動してみようと思ってます。
昨年は自分が意として行動しないと、
完全OFFになってしまう日が多く、
少し焦って行動していましたけど、
2月以降はスケジュールを上手く調整しないと、
完全OFFの日が取れなくなってきました。
月〜土は書道教室があるのと、
周囲が動くこともあり、勢いOFFにはしづらいので、
日曜日を意識して予定を入れないようにしてます。
週に1日くらいはユルユルの日をいれないと、
軟弱な龍仙は疲労が蓄積してしまい、
ルーチンワークに影響が出てしまいます。
…
本人はあまり意識していないんですけど、
人のいるところに出ると、
知らず知らずに気を使っているみたいです。
なので、脳を休めるためには、
人に会わない！！しかないですね…
なんだか、世捨て人みたいで自分自身も
自己否定をしたくなるところですけど、
45年自分と付き合ってきて、
一番リラックスできるのは自分ひとりだけの環境に、
身を放り投げることだというのは経験的に間違いないので、
週のうち半日程度は一人の環境を作ろうと思ってます。
…
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本日の作品は「しみるやさしさ」です