腰に鈍痛。減量のせい？

＜今日も1ポチおねがいです
ここ1週間くらい、
書道教室で
腰を曲げて礼をしたような状態で、
指導した後姿勢を戻すと、
腰に鈍痛が来るようになってしまいました。
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症状的には、いわゆる腰痛ですけど、
軟骨系の痛みではなく、
筋肉系の痛みなので、
背中から腰の筋肉を
強化しないといけないのではないかと…
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あとは、寝る姿勢というか、
腹回りのお肉が随分なくなったので、
寝た姿勢で腰の部分に隙間ができるようになり、
背骨の曲がり具合に慣れていないのか、
悪いのか、どちらか不明ですけど、
影響しているのは確かなようです。
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どちらにしても、
腰が痛いのには変わりなく、
どげんかせんといかんですネェ…
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で、今日は何もなく
雨模様の中オウチでオタクしてます。
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そういえば
今朝は9時から10時までの小1時間に、
5回も電話があり、
そのうち2回は子ども会の催促電話
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って何の催促かというと、
龍仙の預かり知らぬところで、
送別会出席が約束されていたらしく、
「始まっているので早く来てください」
ということでした…
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約束をしたお婆ちゃんもお婆ちゃんなら、
約束をキャンセルして平気にしている息子も、
子ども会の予定を全く知らなかったお父さんといい、
わが家族はなんなのだ…と思います。
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ということで、
今日は毎日書道展の草稿でも書きましょうかネェ…
そういえば、要項がまだ来ませんネェ…
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ありましたありました、
ネットですけど、
http://www.mainichishodo.org/pdf/shuppinkitei/64shuppinkitei.pdf
ですです。
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毎回思うことですけど、
アバウトな要項です(笑)
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