実は満2年です。

実は実は、2年前の今日、
タバコをやめたんですけど、
おかげさまで、
この2年1本も吸うこともなく、
復煙することもなく、
無事に日々を過ごしております。
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2年たっても
タバコの香りがしてくると、
時折吸いたくもなりますけど、
欲求はさほど強くもないので、
すぐに忘れてしまいます。
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健康のためというより、
経済的な理由での禁煙スタートでしたけど、
結果は階段で息切れすることもなくなり、
のどが焼けることもなく、
イライラも随分とおさまりやすくなり、
龍仙のタバコ脳も少しはあきらめてくれているようです。
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吸いたいと思うのも自分
吸ってはいけないと思うのも自分
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禁煙の成功は
自分のすべては脳ミソ内での出来事で、
吸いたいと思う仕組みが分かれば、
抑制は効きやすくなります。
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思えば2年前の今日は
悶えてましたねぇ…(笑)
禁煙から最初の3日は脳ミソは地獄絵図で
1週間は軟禁状態です、
そのあとは軟禁ではないものの
自由に出かけてしまって、
タバコの自販機の前で、
ＴＡＳＰＯもないのに、
じーーと見つめる不審者で、
まぁなんというか大変でした。
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これから、禁煙しようとしている方は
お医者さんにかかるにしても、
それなりの覚悟はいりますよ。
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ちなみに、
龍仙は禁煙外来で失敗しました(笑)
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とにかく、
自分の脳で自分の脳内の反応を
深く理解することが重要なんじゃないかと…
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アセチルコリンと聞いて、
作用が分かる方は随分とタバコ博士ですね。
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