さっき、風呂あがりに体重を計ってみたら、 禁煙前より既に１kgおでぶになってました… ん〜１日で１kgはなかなか深刻な数値ですよ(笑) ということで、 要は家にいるままで運動不足な上に、 どうも食べたい欲求が大きく、 つい、いろんな食物を摂取してしまう…

さっき灯油を買いに、 近くのホームセンターまでいってきたんですけど、 もう既に、年末の渋滞気味でしたネェ… 年末年始といっても、 最近はどこかのお店が開いているので、 買出しに行くなんてことがめっきりなくなりました。 そうはいっても、 ここ数日め…

昼から吸いたい欲求が強くなってきました。 ほぼ１時間間隔で吸い魔さんがいらっしゃいますが、 強いときと弱いときといろいろあります。 何が違って強さが変わるのか？？？ 自分なりに分析しようと思っては見るものの、 分析キャパシティが下がっているよう…

＜1日1回ポチッおねがい 今日は一応年末の準備ですかネェ… というか、これくらいしか、 日常ネタはないです(笑) ちょっと危険ですけど、 後ほど灯油を買いにお出かけしてきます。 タバコの自販機に目をやらないよう、 用心ですね。 前回はこのパターンで、 …

暇なので禁煙に関するページを あれこれ散歩してました。 いろんなページがありますねぇ… 脅迫的なページや誘導的なページなど、 さまざまです。 … 「禁煙」で探してみればいくらでも出てくるので、 「禁煙の禁断症状」「ニコチンの離脱症状｣などで 探してみ…