卒煙確定日は3月28日に決定(禁煙50日目)

＜1日1回ポチッおねがい
今日で禁煙50日目になり、
完全に無摩擦の運動エネルギー保存の法則のごとく、
惰性のみで禁煙が続いてます。
これくらいのゆるさのほうが長続きするのかもしれませんねぇ…
…
で、禁煙状態を異常ではなく平常にするために、
卒煙式の日を決めました。
禁煙を始めてちょうど3ヶ月目の3月28日です。
禁煙ネタもその日を境に書かないことにします。
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ん〜でも、こんなにスムーズに禁煙できるとは
思ってませんでしたねぇ…
過去3回の大失敗とはエライ違いです(笑)
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喫煙行動や習慣は、
究極的に脳のワルサなので、
脳の反応をコントロールするか、
脳の反応に的確に対応するかしかなく、
そこが理解できてしまえば、
後は自分の脳みその中で、
何が起きているかを冷静に理解しようとすれば、
禁煙の成功確率も上がるんじゃないですかネェ…
…
でも、現在禁煙しようとも思っていない人に、
こんなことを言ってもムダなので、
誰かが禁煙しようというときに、
参考資料で話して差し上げることにします。
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龍仙もそうでしたけど、
禁煙って、喫煙者にとっては、
自分の一部を否定されたような錯覚に陥ることも多々あり、
他人から進められるというのには、
かなりの抵抗感があるんですよねぇ…
…
なので、喫煙者本人が、禁煙しようと思うまでは、
他人に禁煙しましょうとは絶対に言わないと決めています。
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ちなみにですね、
タバコを吸ったこともない人から、
禁煙しなさいといわれるのが、
一番ムカッとしましたねぇ(笑)
…
で、今日は書道教室はなく、
自宅付近をうろちょろしながら、
支払などを済ませて、
後は…ん〜何もないですね(笑)
散歩でもしましょうかね