ダイエット中に思うこと

＜今日も1ポチおねがいです
禁煙したせいなのか、
はたまた、それ以外の要素があるのか
何が原因かはよくわかりませんけど、
禁煙後数箇月して、
一気に10kg以上太ってしまい、
ただいま、
ダイエットとは言わないまでも、
減量に気を使っている龍仙ですが、
最近、
スマホに体重グラフアプリを
ダウンロードして
体重と体脂肪率を記録してて
気づいたことがあります。
…
起きてすぐの体重が
一日の中で一番少ないということなんです。
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そんなことは
周知の事実かもしれませんけど、
龍仙としては
ここまで変動しているんだと
改めて驚いた次第です。
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ちなみにですけど、
夕食直後と寝起き直後では
1kg程度差があることもしばしばで、
寝ている最中に
何が起こっているのかというくらい、
基礎代謝は偉大ですね。
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龍仙の場合は、
お茶を大量に飲むので、
お茶を飲んだかどうか、
トイレで水分を放出したかどうかも、
おおきな体重変動要因です。
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体重記録は
まだ始めたばかりなので、
これからも
状況を紹介するということで、
「減量」カテゴリーを新設します。
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どうなることやら…（笑）
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