減量一服

＜今日も1ポチおねがいです
今月に入ってから記録し始めた、
龍仙の体重ですけど、
グラフは右下がりなれど、
すこし、減る傾向が一服です。
上昇というより横ばいですね。
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ここ二日晩ご飯の量が少し多めなので、
そのせいかもしれません。
油断して少しお菓子も食べてます（汗）
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とはいえ、
夕べが68.6kg
今朝が67.2kg
ということで、
朝は67kg台が定着してます。
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グラフを見ると
徐々に落ちているのはそうなんですけど、
あるところで、
カクっと２回下がってるんです。
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例えるなら
踏み込みが徐々に長くなる階段のようです。
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思うに減量の敵は、
自分の脳なわけで、
なかなか減らなくなった時こそ、
自分の脳との会話が必要ですねぇ…
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目標は何度も書いて恐縮ですが、
禁煙前の60kg以下！！
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禁煙の時も毎回どうなることだか…
と思ってましたけど、
うまくいくときは、
意外とすんなりいくもので、
今回の初減量も
うまくいかないかなぁ…なんて、
ヤケヲ起こさないように
気長に構えたほうがよさそうです(笑)
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それにしても、
今日はへんてこなお天気です。
急に暗くなって雪が結構降ったり、
雪の中入ったスーパーマーケットから、
出てきたときにはカキーンと
晴れてたり、
それを繰り返してくれるので、
困ったもんです。
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で、
不安定な天気なのと、
出席者が少なそうということで、
今日の毘沙門台教室は中止しました。
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