昨日は部屋の中掃除

昨日は年に数回しかないという、
第五週目のどこの教室もないひということで、
思い立って、
部屋の掃除をしてました。
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日頃は見えるところだけ、
掃除機かけたり、
雑巾で拭いたりくらいしかしませんけど、
昨日は、
気合を入れて、
チェストや棚なんかの小家具を
移動させて、
小規模模様替えをして、
部屋の隅っこにあった
篆刻の変形印材を
素早く引っ張り出せるようにしました。
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部屋を整理するというのは
やはり「捨てる」ということをしないと
うまくいかないわけで、
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服で数年来ていないものを、ぽいっ＃
ダサい硯を、ぽいっ＃
気に入らなくなった色紙を、ぽいっ＃
古くて使わなそうな墨を、だーーっ＃
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そんな中で、
一番面倒だったのが、
香水の廃棄です。
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書道教室は女性の生徒さんが多いので、
匂いや服装には、
多少でも気を使うんで、
いつの間にやら、あれこれ、
コロンの数が増えて、
気に入らないものはそのまま放置になるわけで、
小さなカゴいっぱいくらい捨てました。
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で、何が手間かというと、
中身と外身を別にしないといけないところです。
中身が気化してなくならないように、
素手ではまず外れません。
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そこで、ドライバーでこじ開けるんですけど、
下手をすると、中身が漏れ出して、
手やら、服やら、道具やらに
ついて、気に入らない匂いが、
たっぷり香ってきます(笑)
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ちなみに、
龍仙的にはベルガモットの香りは
苦手です。
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で、話を戻して、
掃除ですけど、
捨てるのに半日かかり、
ほぼ一日中、ごそごそと掃除してました。
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おかげで、体重もなんとなく順調に減ってます。
ほぼ一ヶ月たって、前回（去年）の減量との比較は
こんな感じです

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内科の先生からは、
ストイックに落としすぎ！！
と言われつつも、
前回のように、3ヶ月も、
あれこれ我慢しないといけないのは
耐えられないので、
今回は健康を害さない程度に、
燃焼系減量作戦実行中です。
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減量は食べる熱量を減らして、
運動と基礎代謝で消費する。
これに尽きます。
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今回は年と共に衰える
基礎代謝量を若干でも増やすために、
筋肉量を増やすことと、
褐色脂肪細胞と呼ばれる、
脂肪とも筋肉ともつかない
発熱担当の細胞に目覚めてもらうための
あれこれを実施中です。
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まぁ正直どれが効いているのか、
どれが効いていないのか、
よくわかりませんけど、
結果は良好です。
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学術論文じゃないので、
何をしても結果が良ければ
それでOKということです。
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ということで、
前回、断念した61kg未満が目前です。
あと、0.2kg！！
そのあとはもう３kg落とします。
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そういえば、
体型はおっさん体型を脱しか感じです。
まだ、皮下脂肪はありますけど、
お腹の出っ張りがほぼなくなり、
前かがみが随分と楽ちんになりました。
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ちなみに、
小走りも随分と楽チンです。
次に減量値が動かなくなったら、
いよいよ縄跳び登場かと考えています。
でも、
そうならないことを祈ります
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このまま順調に減ってくれ！！
と願う5月も終わりですね。
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昼から深川教室、
夜は緑井教室に行きます。
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そうそう、毎日書道展の鑑別中じゃなかったでしたっけ。
龍仙は会友なので、6月末の入賞審査に登場しますが、
入落選は来週の火曜か水曜に通知が来ますね。
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封書が分厚ければ落選。
薄っぺらなら入選で、
来月の入賞審査に登場です。
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といっても、
出品数の多い毎日書道展では、
入賞候補に出してもらえるのは、
入選全部ではないので、
なんとも、いえない、今日このごろです。
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文章が長くなってて
申し訳ないですけど、
最近、FXを再開しました。
テクニカルを思い出すのに、
随分と授業料(損失)を再度払いましたけど、
ようやく、面白くなりそうなので、
そんなネタも、ぼちぼち上げていこうと思います。
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